Homepage

RELAIS NOCTURNE DE CHAMONIX LE MARDI 12 JUILLET 2022

il aura lieu autour de la piste d'athlétisme de Chamonix

Rassurez-vous, on ne va pas vous demander de faire des tours de piste, on vous concocte un parcours avec piste, route, et chemins dans le secteur du plateau sportif.

L'évènement :

Course à pied en relais à l'américaine par équipes de 2, sur un tracé enchaînant virages, montées, descentes, à la fois ludique et physique, pour les grands comme pour les petits.

PREVOIR VOTRE GOURDE PERSONNELLE !! bien sûr il y aura de quoi les remplir d'eau

Inscriptions des équipes uniquement sur place à partir de 18h00 

 - obligatoire pour les 16 ans et plus : certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition ou de l'athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition, datant de moins de un an, ou une licence FFA.

Tarifs : Gratuit pour les enfants / 5 € par adulte. 

 

Course enfants :

Départ à 19h : 3 boucles (d'environ 300m) par relayeur pour les enfants nés en 2011-2014 et 5 boucles pour les 2007-2010

Courses adultes :

Départ à 20h : 6 boucles (d'environ 750m) par relayeur à partir de 16 ans (équipes femmes, mixtes ou hommes)

 

Remise des prix :

Récompense surprise pour tous les enfants

Et pour les 3 premières équipes adultes dans chacune des 3 catégories

 

Informations : clubcmbm@gmail.com 

 

 

 

Saison 2021/2022-Choisissez votre programme !

Le CMBM propose cette année à la section Adultes 2 groupes d’entraînement et des séances de « Coaching » pour tous, afin de répondre aux attentes du plus grand nombre.

 

Groupe Evasion 1 footing et 1 séance Trail par semaine à l'automne et au printemps ; 1 séance en salle et 1 footing en hiver

Pour découvrir, reprendre ou pratiquer la course à pied sans subir la « pression » et les obligations des séances et des progressions trop structurées :

Pour coureurs et athlètes débutants, en reprise après arrêt/blessure ou à la recherche du simple plaisir de courir.

 

Groupe Trail 2 séances d’entrainement par semaine toute l'année

Pour développer sa pratique de la course à pied, suivant une progression de séances d’entraînement qualitatives structurées et planifiées sur l’année, sur des terrains variés (sentiers, piste d’athlétisme…)

Pour coureurs et athlètes souhaitant pratiquer régulièrement, progresser ou atteindre des objectifs dans leur pratique du trail.