Compet'

Date: 
Jeudi, 2022, octobre 27 - 19:00
Entraîneur: 
Tof
Participants: 
1 (William)

Groupe:

Rdv au foyer de ski nordique de Chamonix

Chaussures trail (ou pointes de cross), eau, coupe-vent et frontale (chargée)

Séance prépa cross: 4x (1' très vite- 5' allure course-1' très vite)- R=3'