Evasion

Date: 
Mercredi, 2019, septembre 11 - 19:00
Entraîneur: 
Jean-Mi 0603463561
Participants: 
7

Groupe:

RDV 19H devant la maison nordique à Chamonix

Séance de reprise et de découverte pour les nouveaux adhérents environ 1h15

Footing avec séries d'exercice d'éducatifs d'échauffement

Prévoir chaussures légères, veste coupe vent, porte bidon +eau, frontale pour le retour