Groupe Trail

Date: 
Vendredi, 2019, novembre 8 - 19:00
Entraîneur: 
Séb
Participants: 
27

Groupe:

Bonjour à tous,

Rendez-vous: 19H00, maison nordique de Chamonix

Séance: sortie en endurance active, W entre 80% et 85% sur un parcours vallonné avec mise en place d'accélérations sur le parcours ( W > à 100%)

Matériel: chaussures "trail", coupe vent, eau, BONNE FRONTALE

Bonne semaine, à vendredi,

Sèb