Trail

Date: 
Mercredi, 2021, octobre 6 - 19:00
Entraîneur: 
tof (0670954528)

Groupe:

Rdv à la piste (Anneau de vitesse) de Chamonix

Pass covid obligatoire? Oui

chaussures route_veste_eau_chrono

séance: 

4 lignes droites en sprint

6 x 2'30" @95% VMA- r=1'30... + 2 en bonus

En lien ICI résultats Test VMA septembre 2021