Trail

Date: 
Mercredi, 2021, novembre 3 - 19:00
Entraîneur: 
tof (0670954528)
Participants: 
6

Groupe:

Rdv à la piste de Chamonix

chaussures route-veste-eau 

séance:

4 lignes droites sprint court

6x 2’30’´ @95% VMA_r=1’30´´ + 2 rep’ en bonus si besoin