Trail

RdV à la guinguette du lac des chavants, Les Houches

Chaussures légères, eau, coupe-vent et frontale chargée ;-)

Séance: séance des enveloppes... ce sera plutôt dur...ne pas négliger le gouter ;-)

résultat des tirages:

-5x(2'/1') @95%VMA

-4x(1'/1') @100%VMA

-6x(45''/15'') @110%VMA