Trail

Date: 
Vendredi, 2018, décembre 14 - 19:00
Entraîneur: 
Manu
Participants: 
13

Groupe:

RdV au parking du télécabine de Planpraz

Frontale, chaussuers Trail, montre/chrono et boisson

(30', éducatifs + footing) + (2x10' allure course (<90%VMA) sur triangle roulant) + (2x(5x20"/10") renforcement)