Trail et apéro de rentrée

Date: 
Vendredi, 2022, octobre 21 - 19:00
Entraîneur: 
Tof

Groupe:

Rdv Maison Nordique de Chamonix

séance trail + apéro

corps de séance: 2x10' allure 5km (@90%VMA au ressenti...)

Chaussures trail légères, eau, coupe-vent et frontale (chargéesmiley ) + des affaires de rechange pour l'apéro.

L'apéro se tiendra au club des sports, (juste à côté de la maison nordique), sous la forme d'un "buffet canadien" : chacun emmène un petit quelque chose à grignoter et le club se charge des boissons. Pensez à prendre votre gobelet ! wink